El bienestar es el resultado del equilibrio en las diversas áreas de nuestra vida.
Cuando nuestras necesidades físicas, mentales, emocionales y espirituales están incompletas, hay vacíos o sobre cargas y se hace difícil estar en el equilibrio y no atraemos a nuestra vida lo que mejor se alinea para nuestra evolución.
Para crear el balance es importante alimentarnos adecuadamente a nivel físico, intelectual, emocional y espiritual, lo que vemos, leemos y escuchamos hace toda la diferencia.
En nuestra mente se conciben las ideas iniciales que ponen el camino a lo que deseamos lograr y si esa semilla con la que nos alimentamos no es buena los resultados que obtendremos tampoco lo serán.
Considero primordial aprender a escuchar nuestro cuerpo y a partir de allí trabajar en lo que necesitamos mejorar para crear la realidad que deseamos.
Alimentación consciente
Alimentarnos de forma consciente aplica para lo que comemos y percibimos a través de cada uno de nuestros sentidos al impactar de manera positiva o negativa nuestro cuerpo.
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